晕车其实是一件很难受的事情，这个痛苦只有晕车的人能理解，因为难以言说。一旦闻到汽油的味道，相信大家就能知道其中的问题，也能了解到那种闻到味道的难受问题。对于晕车的人来说，出门不管是出去玩，还是需要远行，其实都是难以接受坐车的问题。那么，对于晕车的人来说该怎么缓解呢？想要防治晕车该怎么做呢？下面大家和小编一起看看吧。
坐车晕车该怎么办
1、可以随身带姜片，这个对预防晕车有功效，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
2、适当的放轻松，不要想着是一件很难受的事情。不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
3、充足的睡眠，一定要休息好。旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
4、闻新鲜橘皮，这也是很有效果的，或者是吃橘子。准备一些将新鲜橘皮对着鼻孔挤压，橘子皮带有的清香、芬芳的味道会缓解我们的晕车反应，而且这个方法在乘车途中可以随时用，建议带一些橘子在路上，又可以补充维生素还能缓解晕车，简直是居家旅行必备之物。
5、远眺。眼睛看远方的时候是很有效果的，方向如下；远眺可以缓解晕车，因为我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，上面已经说了，这样我们的视线、大脑和前进的方向形成了一个错角，长时间保持这个姿势，就会导致疲惫、产生不良反应。因此我们可以往前看来矫正视觉系统，从而减缓不适。
6、转移注意力。这个选择还是很多的，可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。
7、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
8、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
如何防止晕车看看这些小妙招
1、食醋。适当的可以先喝一点醋，这个也是有效果的，乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
2、橄榄及柠檬。这个也会死可以提前准备的，对预防晕车也是很有功效的。晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
3、风油精。这个应该是大家在日常生活中经常使用的方法，乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4、胃复安。药物也是可以缓解晕车的，但是要注意方法，一定要按照医生的指示，胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
以上这些都是可以缓解晕车的妙招，在日常其实还是很有功效的。对于晕车的人来说，一定要注意做好正确的护理，在出门之前就应该提前做好预防。最好是保持充足的睡眠，这样可以能减少晕车的概率。一般情况下，多注意，适当地转移注意力对缓解晕车都是很有效果的哦，希望这些能帮助到大家。
