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冬天小孩腹泻
是儿科急诊的第一大量病种，
原因多样，
包括积食、着凉，
病原体感染性胃肠炎等。
由于冬天饮食习惯改变，
进食肉类增多，
对于小孩未发育成熟的
脾胃消化系统是个不小的负担，
还常发生积食。
如何判断是否积食？
小孩不愿意吃饭或吃得少，口臭肚子胀，呕吐酸馊食物，便秘或者稀伴有不消化食物，这些都是积食的常见表现。
今天，
“特搜”给大家介绍一款
适合冬季小儿化积食的汤方。
陈皮乌梅山楂水
理气消积和胃止泻
乌梅
乌梅除了当零食外它有增加食欲，促进消化，刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用，从而达到整肠作用，促进肠蠕动，治疗便秘。
理气健脾的陈皮和助消化的山楂，整个饮料酸酸甜甜，特别适合小朋友日常保健。
陈皮10克，乌梅30克，竹蔗克，山楂20克。
煲内加水毫升，所有食材小火慢滚40分钟即可饮用。
冬季预防诺如病毒
冬天腹泻可能还有病毒感染，例如一到秋冬就流行的诺如病毒。
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，但是属于自限性疾病。
日常提高自身免疫力、做好个人、食品和饮水卫生预防，还要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
场地鸣谢：搜指仔商城
原标题：《特搜靓汤
一着凉腹泻又呕吐？收藏这应急方法，消食和胃除口臭！》
